Zéro blabla - Méditation
by Dominique Casaux (Author)
Objectif : un programme de 3 semaines de calme mental
La méditation est un outil formidable pour mettre un peu de calme dans sa vie !
Un guide simple pour les grands débutants, pour découvrir la méditation sans jargon et en douceur, avec des exercices d’initiation et 3 semaines consacrées aux grand classiques :
• souffle,
•détente du corps,
•énergie,
•attention et gratitude.
Format
EPUB
Protection
DRM Protected
Publication date
November 02, 2017
Publisher
Collection
Page count
64
Language
French
EPUB ISBN
9782501130035
Paper ISBN
9782501126809
File size
5 MB
EPUB (FIXED LAYOUT)
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