Le mini guide du maxi bonheur

Et si le bonheur c'était moins compliqué qu'on croit ? Bernadette Fisers, après l'enquête de toute une vie, rassemble les secrets du bonheur en soixante leçons simples et efficaces, dans un livre qui va droit au but et nous donne tout de suite l'essentiel. Se connaître et être bienveillant envers soi, rendre son corps heureux, être épanoui au travail, savoir s'amuser et bien vivre avec les autres : autant de projets-bonheur pour lesquels ce livre nous propose des conseils véritablement concrets.